ATTIVITÁ RIVOLTE
AL GRUPPO
Il bagno di gong è una pratica di rilassamento profondo e riequilibrio energetico che utilizza le vibrazioni del gong per stimolare il corpo e la mente. Derivata da antiche tradizioni orientali, questa tecnica è oggi sempre più diffusa anche in Occidente grazie ai suoi effetti
rigeneranti e trasformativi. Attraverso la percussione del Gong nei riceventi vengono stimolate le onde alfa ma anche theta e delta, a
livello cerebrale, a metà tra il sonno e la veglia. In questo stato emergono intuizioni, si entra nel profondo. Questa frequenza ha effetti su visceri e organi interni, oltre che sulla struttura ossea e muscolare.
Durante una sessione di Bagno di Gong, i partecipanti sono invitati a sdraiarsi comodamente su un tappetino o sedersi in una posizione rilassata. L'ambiente è spesso buio o illuminato da luci soffuse per favorire il rilassamento. L'operatore suona il gong in modo calibrato, alternando vibrazioni profonde e risonanze più leggere. Questo crea un'atmosfera immersiva che induce uno stato meditativo profondo. Le vibrazioni prodotte dal gong operano su diverse frequenze che agiscono direttamente sul nostro sistema nervoso,
favorendo un rilassamento profondo. Le onde sonore penetrano nel corpo, stimolando le cellule e promuovendo un effetto rigenerativo.
Il suono mette a contatto profondo con la propria interiorità e apre la possibilità di sentire e percepire in tante aree anche inesplorate.
È possibile infatti che durante l'esperienza si vada a localizzare in una parte del corpo determinata, dove la pulsazione vuole andare. Gli effetti benefici del suono si hanno anche nei giorni successivi al bagno. Ha di fatto un potere rasserenante e trasformativo. Agisce sul corpo fisico ma anche sui corpi più sottili. Il bilanciamento arriva a livello mentale, emotivo e spirituale. Durante l'esperienza si raggiunge uno stato di leggerezza mentale ed assenza di pensiero che conducono alla meditazione pura: il suono ha il potere di cancellare dal sub conscio emozioni e pensieri di tipo negativo sedimentati nella memoria o programmazioni autoboicottanti.
Bagno di Gong
Attivazione dell'Energia Kundalini
La Kundalini è l’energia vitale che risiede alla base della nostra colonna vertebrale, spesso rappresentata come un serpente addormentato in attesa di risvegliarsi.
In molte tradizioni spirituali è considerata l’energia della coscienza e della trasformazione. Quando inizia a fluire, attraversa i centri energetici del corpo, liberando blocchi, sciogliendo tensioni e aprendo lo spazio a creatività, intuizione e benessere profondo.
Un percorso di connessione autentica con il corpo, la mente e l’anima.
Un invito ad ascoltare la tua energia interiore, risvegliare il tuo potenziale e fluire con la vita da uno spazio di equilibrio e presenza.
Una sessione di Attivazione Kundalini favorisce il risveglio dell’energia vitale, sciogliendo blocchi e tensioni sottili.
Aiuta a riconnettersi con il corpo e con l’anima, portando chiarezza, equilibrio emotivo e apertura del cuore.
È un’esperienza di profonda presenza, che sostiene intuizione, trasformazione interiore e il fluire naturale della vita.
Alcuni dei molteplici benefici sono:
- Attivazione dell’energia vitale: stimola vitalità, motivazione e creatività
- Rilascio delle tensioni: scioglie blocchi fisici, emotivi ed energetici, portando leggerezza e apertura
- Connessione con il corpo: aumenta consapevolezza e radicamento, aiutandoti ad ascoltare i tuoi bisogni interiori
- Espansione della coscienza: favorisce chiarezza mentale, presenza e percezione profonda di sé
- Equilibrio emotivo: porta calma, centratura e migliore gestione delle emozioni
- Risveglio dell’intuizione: rafforza il contatto con la guida interiore e la sensibilità intuitiva
- Benessere globale: armonizza corpo, mente ed energia, sostenendo crescita e trasformazione personale.
Design Interiore
Laboratori Creativi
Il Laboratorio Creativo è uno spazio di ascolto, espressione e scoperta, dove l'arte diventa un mezzo per conoscersi e stare bene. Qui, bambini, ragazzi e adulti sono accompagnati in percorsi artistici e creativi in cui fogli, colori, movimento e materiali semplici diventano strumenti di dialogo interiore.
I laboratori per i bambini e i ragazzi sono pensati per diverse fasce d'età: dai 6 ai 14 anni, dai 16 ai 20 anni, fino ai percorsi per adulti. Alcuni laboratori possono essere anche misti, perché ognuno lavora su se stesso, sostenuto dalla presenza e dall'energia del gruppo.
Non è necessario saper disegnare o creare "bene": qui conta l'esperienza, l'ascolto e la libertà di esprimersi, senza giudizio.
Ogni incontro è un momento di gentilezza, presenza e sperimentazione.
Il Laboratorio Creativo di Mamo, spazio di design interiore, propone percorsi settimanali che favoriscono la crescita personale e la relazione con sé e con gli altri.
I laboratori artistici; vieni a scoprirli direttamente al centro: sarà l'occasione in cui ti presenterò tutte le possibilità e i percorsi disponibili.
Seminario di Apertura del Cuore
Il seminario di apertura del cuore è un'esperienza trasformativa che invita i partecipanti a esplorare e comprendere le proprie emozioni più profonde. Attraverso tecniche di meditazione, esercizi di consapevolezza e momenti di condivisione, questo seminario guida le persone verso un viaggio interiore che promuove l’amore, l’accettazione e la connessione con se stessi e gli altri. Apertura del cuore significa liberarsi da blocchi emotivi e permettere alla vulnerabilità di emergere, creando uno spazio sicuro dove poter esprimere i propri sentimenti e vivere in autenticità. È un'opportunità per riscoprire la gioia di una vita piena e significativa, dove l’amore e la compassione possono fiorire in ogni aspetto della nostra esistenza.
Mandala del Nome
La mandala del nome è un'affascinante forma d'arte che unisce la spiritualità e la creatività, offrendo un modo unico per esplorare la propria identità. Questa pratica consiste nel creare un mandala personalizzato che rappresenta il proprio nome, con disegni e simboli che riflettono le caratteristiche, le aspirazioni e le emozioni dell'individuo. Attraverso l'uso di colori, forme e motivi, la mandala del nome diventa non solo un'opera d'arte, ma anche un mezzo di meditazione e introspezione, permettendo a chi la crea di connettersi più profondamente con se stesso e di esprimere la propria essenza in modo visivo e significativo.
